Razulaziz

  1. Cara memasang sabuk - Lipat ujung sabuk -Letakkan simpul di ujung kiri pinggang  -Lilit ke arah kanan pinggang  -Masukkan ujung sabuk dari bawah -Masukkan ujung sabuk ke bawah    2. Hormat   perguruan  Sikap sempurna -Di awali posisi siap/berdiri tegak -Lalu kaki kiri di geser sedikit ke kiri -Posisi tangan kanan memegang tangan kiri dan jari telunjuk di luruskan  Aba-aba -Tangan di rapatkan ke depan dagu dan bersuara lantang AS!!! ( Assalamualaikum ) -Kedua telapak tangan doromg kedepan ( lafadzkan dalam hati Allahuakbar) -Kedua telapak tangan tarik ke pinggang ( lafadzkan  dalam hati "la haulawala quatalillahbillah) -Kaki kanan maju sedikit lalu telapak tangan tusukkan ke tanah ( lafadzkan dalam hati "inalillahi wa'inna lilahi raji'un) -Posisi tetap,ujung,jari jari kedua tangan di tarik ke arah ujung alis mata (lafadzkan dalam hati "Allahu Akbar) -Posisi tetap,kedua tangan lurus ke depan dengan telapak tangan menengadah ke...

  LANGKAH - LANGKAH MELAKUKAN PUKULAN PENCAK SILAT ( SMI ): 1. Tangan di rapatkan,dan duduk dengan lutut kanan di dirikan,kemudian kedua telapak tangan di buka dan di dorong lurus ke depan 2. Kaki kanan mundur ke belakang,tangan kanan di luruskan (genggam) dan tangan kiri di bawahnya (genggam),kemudian hentakkan tangan dengan posisi telpak tangan kanan di genggam dan kiri di buka 3. Kaki kanan maju kedepan,kemudian di susul dengan 2 kali pukulan lurus 4. Kemudian sikuan kanan 5. Hentakkan tangan kanan ke bawah dan tarik ke atas dengan posisi telapak tangan dibuka 6. Hentakkan tangan kanan ke bawah dengan posisi telapak tangan di genggam 7. Hentakkan tangan kanan ke bawah dengan posisi telpak tangan seperti cakaran  8. Hentakkan tangan kanan ke atas dengan posisi tangan seperti bertahan 9.Hentakkan tangan kanan ke dalam dengan posisi telapak tangan di genggam 10. Hentakkan tangan kiri ke depan dengan posisi telapak tangan di genggam 11. Kaki kiri maju kedepa...