9 PUKULAN DALAM PENCAK SILAT SATRIA MUDA INDONESIA

 

LANGKAH - LANGKAH MELAKUKAN PUKULAN PENCAK SILAT ( SMI ):

1. Tangan di rapatkan,dan duduk dengan lutut kanan di dirikan,kemudian kedua telapak tangan di buka dan di dorong lurus ke depan

2. Kaki kanan mundur ke belakang,tangan kanan di luruskan (genggam) dan tangan kiri di bawahnya (genggam),kemudian hentakkan tangan dengan posisi telpak tangan kanan di genggam dan kiri di buka

3. Kaki kanan maju kedepan,kemudian di susul dengan 2 kali pukulan lurus

4. Kemudian sikuan kanan

5. Hentakkan tangan kanan ke bawah dan tarik ke atas dengan posisi telapak tangan dibuka

6. Hentakkan tangan kanan ke bawah dengan posisi telapak tangan di genggam

7. Hentakkan tangan kanan ke bawah dengan posisi telpak tangan seperti cakaran 

8. Hentakkan tangan kanan ke atas dengan posisi tangan seperti bertahan

9.Hentakkan tangan kanan ke dalam dengan posisi telapak tangan di genggam

10. Hentakkan tangan kiri ke depan dengan posisi telapak tangan di genggam

11. Kaki kiri maju kedepan,kemudian di susul dengan 2 kali pukulan lurus

12. Kemudian sikuan kiri

13. Hentakkan tangan kiri ke bawah dan tarik ke atas dengan posisi telapak tangan dibuka

14. Hentakkan tangan kiri ke bawah dengan posisi telapak tangan di genggam

15. Hentakkan tangan kiri ke bawah dengan posisi telpak tangan seperti cakaran 

16. Hentakkan tangan kiri ke atas dengan posisi tangan seperti bertahan

17. Hentakkan tangan kiri ke dalam dengan posisi telapak tangan di genggam

18. Hentakkan tangan kiri ke depan dengan posisi telapak tangan di genggam

19. Kemudia balik badan dan maju kaki kanan kedepan,deangan posisi telapak tangan kanan di gengam dan telapak kiri di buka