CARA PEMASANGAN SABUK, SALAM PENGHORMATAN DAN KAIDAH STANDAR DALAM PENCAK SILAT SATRIA MUDA INDONESIA

 

1. Cara memasang sabuk

- Lipat ujung sabuk

-Letakkan simpul di ujung kiri pinggang 

-Lilit ke arah kanan pinggang 

-Masukkan ujung sabuk dari bawah

-Masukkan ujung sabuk ke bawah  

2. Hormat   perguruan  Sikap sempurna

-Di awali posisi siap/berdiri tegak

-Lalu kaki kiri di geser sedikit ke kiri

-Posisi tangan kanan memegang tangan kiri dan jari telunjuk di luruskan 

Aba-aba

-Tangan di rapatkan ke depan dagu dan bersuara lantang AS!!! ( Assalamualaikum )

-Kedua telapak tangan doromg kedepan ( lafadzkan dalam hati Allahuakbar)

-Kedua telapak tangan tarik ke pinggang ( lafadzkan  dalam hati "la haulawala quatalillahbillah)

-Kaki kanan maju sedikit lalu telapak tangan tusukkan ke tanah ( lafadzkan dalam hati "inalillahi wa'inna lilahi raji'un)

-Posisi tetap,ujung,jari jari kedua tangan di tarik ke arah ujung alis mata (lafadzkan dalam hati "Allahu Akbar)

-Posisi tetap,kedua tangan lurus ke depan dengan telapak tangan menengadah kedepan ( lafadzkan dalam hati do'a orang tua)

 

3. Langkah- langkah melakukan kaidah standar dalam pencak silat SMI :

1.Di awali posisi siap / berdiri tegak

 

2. Lalu kaki kiri di geser sedikit ke kiri

 

3. Posisi tangan kanan memegang tangan kiri dan jari telunjuk di luruskan

 

4. Tangan di rapatkan depan dagu

 

5. Kedua telapak tangan dorong kedepan

 

6. Kedua telapak tangan di tarik ke pinggang

 

7. Kaki kanan maju sedikit,lalu telapak tangan di luruskan ke tanah 

 

8. Posisi tetap,ujung jari-jari kedua tangan di tarik ke arah ujung alis mata 

 

9. Posisi tetap,kedua tangan lurus ke depan dan telapak tangan mengadah ke depan

 

10. mengambil pukulan dari samping dengan posisi kaki melangkah sedikit ke depan dengan posisi tangan memberi siku ke depan dengan posisi kaki kuda kiri depan 

 

11. Kaki kanan di lipat dan tangan di putar dan di hentakkan dengan posisi tangan di genggam

 

12. Kemudian maju kaki kanan dan hentakkan tangan ke bawah

 

13. Kemudian bawa kedua tangan belakang deangan posisi tangan lurus dan di genggam

 

14. Geser kaki kiri ke samping,lalu patahkan kuda-kuda kiri ke depan dan putar tangan

 

15.Buka telapak tangan,ambil dari bawah dan hentakkan ke depan 

 

16.Kaki kiri melangkah ke belakang dan posisi tangan di buka dan putar badan dan kaki kanan di angkat dan kedua telapak tangan di buka

 

17.lompat dengan posisi kaki kiri di depan,kemudian mundur kaki kiri ke belakang,dan tangan di letakkan di alis mata kemudian tangan di luruskan ke depan dan di rapatkan