POLA HIDUP SEHAT

 PENGERTIAN POLA HIDUP SEHAT 

 Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan. Kesehatan merupakan hal penting yang akan mendukung segala aktivitasmu berjalan dengan lancar.

Langkah-Langkah Penerapan Pola Hidup Sehat

- Mengonsumsi makanan dan minuman sehat

- Asupan gizi yang seimbang

- Rajin berolahraga

- Istirahat yang cukup

- Memelihara kebersihan lingkungan

Faktor yang Memengaruhi Pola Hidup Sehat

- Gaya hidup

- Perubahan gaya hidup