MATERI TENTANG PENYAKIT ASAM URAT

PENGERTIAN PENYAKIT ASAM URAT

    Penyakit asam urat merupakan kondisi yang bisa menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian. Semua sendi di tubuh berisiko terkena asam urat, tetapi sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki. Umumnya, penyakit asam urat dapat lebih mudah menyerang laki- laki, khususnya mereka yang berusia di atas 30 tahun.

PENYEBAB ASAM URAT

Berikut ini adalah faktor yang menjadi penyebab datangnya penyakit asam urat, antara lain:

• Makanan yang berzat purin tinggi yang dikonsumsi, seperti jeroan hewan, hidangan laut ,dan daging merah

• Banyak mengonsumsi minuman dengan gula tinggi dan minuman beralkohol

• Menggunakan obat-obatan dengan jenis tertentu, seperti aspirin, obat penghambat enzim, sislosporin, dan obat-obatan kemoterapi

• Mempunyai riwayat penyakit asam urat pada anggota keluarga. 

DAMPAK GEJALA ASAM URAT

Terdapat banyak gejala penyakit asam urat yang umum terjadi, antara lain:

• Sendi mendadak terasa sangat sakit.

• Kesulitan untuk berjalan akibar sakit yang mengganggu, khususnya di malam hari.

• Nyeri akan berkembang dengan cepat dalam beberapa jam dan disertai nyeri hebat, pembengkakan, rasa panas, serta muncul warna kemerahan pada kulit sendi.

• Saat gejala mereda dan bengkak pun mengempis, tetapi kulit di sekitar sendi yang terkena akan tampak bersisik, terkelupas dan terasa gatal.

CARA MENGATASI ASAM URAT

Cara Pencegahan Penyakit Asam Urat adalah:

• Menghindari Makanan memiliki zat Purin Tinggi.

• Perbanyak Minum Air Putih.

• Tidak mengonsumsi minuman beralkohol

• Minum Kopi Secukupnya. 

• Konsumsi Buah yang memiliki Antioksidan Tinggi. 

• Menghindari obesitas

• Rutin berolahraga