FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KESEHATAN

 

Faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan

 

Air

Air adalah salah satu kebutuhan pokok manusia,jika air tercemar dan tidak bersih maka akan dapat mempengaruhi kesehatan bagi manusia.

Udara

Udara yang kita hirup setiap hari itu tidak bersih itu sangat menggangu kesehatan.karena udara sudah tercemar dari polusi asap dari pabrik-pabrik, kendaraan,dan juga rokok yang sangat dominan terjadi polusi udara

 

Istirahat yang cukup

jika seseorang berkerja 24 jam dan kurang istirahat itu sangat mempengaruhi kesehatan.Makanya Allah menciptakan siang dan malam supaya di siang hari manusia bekerja dan malam hari untuk istirahat

menjaga pola makan

mungkin ada baiknya makanan dan minumanan masakan sendiri, makanan dan minuman dari bahan yang alami dan bebas dari zat kimia.

Olahraga teratur

Menjaga kesehatan tidak cukup dengan makan makanan yang sehat saja tetapi di ikuti dengan olahraga yang teratur.Maka tubuh kita dapat di kataan sehat,tetapi tidak banyak dari kita yang melakukan nya